10 معلومات للعناية بالشعر التالف

اذا كنت تعاني من مشاكل الشعر التالف إليك 10 معلومات دقيقة للعناية بالشعر التالف
1. تقليل استخدام الحرارة
تجنب استخدام مجففات الشعر السشوار المكواة المسطحة أو أدوات التجعيد بشكل متكرر. إذا كنت تستخدمينها ضعي درجة حرارة منخفضة واستخدمي واقي حراري قبل التصفيف.
2. استخدام الشامبو المناسب
اختر شامبو خالي من الكبريتات SulfateFree لأنه لطيف على الشعر التالف ولا يزيل الزيوت الطبيعية التي ترطب الشعر.
3. التركيز على الترطيب
استخدمي بلسم أو ماسك مرطب بعد كل غسلة. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل الجوجوبا الأرجان أو زيت جوز الهند لترطيب عميق.
4. تقليل الغسيل المتكرر
اغسلي شعرك 23 مرات أسبوعيا لتجنب تجريده من الزيوت الطبيعية التي تحافظ على صحته.
5. قص الأطراف بانتظام
قصي أطراف شعرك كل 68 أسابيع لإزالة الأطراف المتقصفة ومنع انتشار التلف إلى باقي الشعر.
6. استخدام الزيوت الطبيعية
دلكي فروة رأسك وأطراف شعرك بزيت جوز الهند زيت الأرجان أو زيت الزيتون مرة أسبوعيا لتعزيز الترطيب وتغذية الشعر.
7. تجنب تمشيط الشعر المبلل
الشعر المبلل يكون أكثر عرضة للتكسر. استخدمي مشطا واسع الأسنان بلطف إذا كنت بحاجة لتمشيطه وهو مبلل.
8. حماية الشعر من الشمس
التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من تلف الشعر. استخدمي منتجات تحتوي على واقي من الأشعة فوق البنفسجية أو ارتدي قبعة عند الخروج.
9. تجنب الصبغات الكيميائية القاسېة
إذا كنت تصبغين شعرك اختاري صبغات خالية من الأمونيا أو استخدمي خيارات طبيعية مثل الحناء.
10. التغذية السليمة
تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E البيوتين الزنك والحديد. هذه العناصر تعزز صحة الشعر من الجذور إلى الأطراف.
باتباع هذه النصائح يمكنك استعادة صحة شعرك التالف تدريجيا والحصول على شعر أكثر لمعانا وقوة.